大暑，說文雅點兒，就是盛夏;說俗點兒，就是一年中最烤的日子。它是二十四節氣中的第12個節氣，也是夏季最后一個節氣。一年中最熱的時候來了，你準備好沒?

【大暑習俗】

這個時節，飲食以清淡為主，不可多吃肥膩、辛辣、煎炸食物。

吃涼：荔枝鳳梨燒仙草

吃涼性食物消暑。如廣東很多地方都流傳著一句諺語：

“六月大暑吃仙草，活如神仙不會老。”

喝熱：饃饃就著羊肉湯

有些地方的人們習慣在大暑時節吃熱性食物。

比如湘中、湘北素有一種傳統的進補方法，就是大暑吃童子雞。湘東南還有在大暑吃姜的風俗，“冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫生開藥方”。

山東不少地區的民眾，比如棗莊，有在大暑到來這一天“喝暑羊”(即喝羊肉湯)的習俗，又叫吃伏羊。

曬姜：暑熱曬出好食材

大暑有著一年中最熱烈的陽光，讓人避之不及。這樣極致的酷熱，也催生出水分蒸發后的美味。

曬豆角、曬辣椒、曬咸菜……這些食材只要天氣好，曬上一兩天就行了。

但有一種食材，得從大暑一直曬到出伏——曬伏姜。大暑期間，在湖南的長沙、株洲、湘潭地區，經常可以看到一塊塊的老姜在享受“日光浴”。

【大暑養生】

大暑正值“三伏天”里的“中伏”前后，晴朗時酷熱難耐，陰雨時悶得難受。

在家避暑時，空調記得這樣用：

1、室內降溫通風時，應先開空調后關窗戶;

2、室內外溫差不宜過大，26℃左右的室內溫度最合適;

3、“桑拿天”時開啟除濕功能，不用調低空調溫度，也能舒適涼爽;

4、空調開3小時，記得開窗通風;

5、風口朝上更制冷，讓冷空氣由上而下循環，自然交流。  

【大暑施工需留意】

大暑小暑，淹死老鼠。大暑來臨總會伴隨著高溫大雨，油漆施工要留心

一防發白

1、板材施工前要經過干燥處理，控制板材含水率在12%以下；

2、對于深色板材要選用透明性較好的油漆施工；

3、家具漆油漆施工不要一次性厚涂；

4、降低室內濕度，避免在高濕下涂裝作業，或在稀釋劑中添加漆強QN-806 防白水（3%以內）或QU-805慢干水（3-10%）攪勻后施工；

5、施工表面、容器、油漆中不要混有水分；

6、使用指定的稀釋劑和固化劑；

7、待涂膜的溶劑完全揮發后再作業（底層干燥徹底之后，再行施工）；

8、如濕度特別大，加入化白水后仍發白應停止施工。

二防起泡

1、木材應干燥至合適的含水率，除去木材中芳香油或松脂；

2、應在膩子、底層涂料充分干燥后，再刷面層涂料；

3、應將木材接合處的空隙和木材孔眼用膩子填實，并打磨平整后再刷涂涂料。

4、最好用干凈的碎布清理基材表面的雜物，不要用手觸摸，清理干凈后的被涂表面，即可上涂料；

5、涂料的施工粘度要合適；

6、刷涂時不要來回拖動，先橫理，后豎理，最后順木紋方向理直；

7、定期排出壓縮機中水份，加裝油水分離器；

8、對氣泡輕微的，可待漆膜干透后，用水砂紙打磨平整，再補面漆。對氣泡嚴重的，先挑破氣泡，用砂紙仔細打磨平整并清理干凈，然后再一層一層地按涂裝工藝修補。

三防痱子

1、一次噴涂不要過厚兩個十字為標準；

2、待干房排風要好室內溫度控制25一38度；

3、避免在高溫時段施工；

4、按實際情況進行噴涂，盡量噴涂不易太厚，以免家具漆噴得太厚得不到揮發；

5、固化劑含量標準為50，可以調整5，即45到50，固化劑按廠家標準配比的減少一點，例如漆強化工家具廠廠家固化劑配比：亮光是0.8，啞光為0.5，調整一點可以為亮光是0.7，啞光為0.45；

6、使用漆強慢干水QU-805或者漆豐慢干水FU-9805。

7、漆強家具漆，噴五個+不起痱子的亮光漆，你值得擁有！

四防針孔

1、板材白坯要打磨平整， 然后用底得寶封閉； 

2、多次施工時， 重涂時間要間隔充分， 待下層充分干燥后再施工第二遍； 

3、 配好的油漆要靜置一段時間， 讓氣泡完全消除后再施工； 

4、 油漆的粘度要適合， 不要太稠； 

5、 一次性施工不要太厚， 做到"薄噴多遍"；

6、使用指定的固化劑和稀釋劑， 按指定的配；

7、施工前木材要干燥至一定含水率， 一般為 10~12%；